Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Brötchen-Weizenbrötchen mit Schrotanteilen 250 50.73 7.8 1.4 2.8 1.2 2.5 1.0 935.0 24.0 451.0 1.0 16.0
 Brötchen-Weizenbrötchen mit Sesam 279 48.13 9.6 5.1 4.0 1.4 2.8 1.0 1454.0 50.0 526.0 1.0 6.0
 Brötchen-Weizenbrötchen mit Soja 260 47.86 10.6 2.6 4.8 2.0 2.6 2.0 1194.0 41.0 524.0 1.0 10.0
 Brötchen-Weizenbrötchen mit Sonnenblumenkernen 272 50.04 10 3.2 3.5 1.8 2.7 1.0 1122.0 49.0 523.0 1.0 5.0
 Brötchen-Weizenbrötchen mit Weizenkeimen 261 49.34 10.5 2.0 4.7 3.0 2.6 1.0 1482.0 50.0 513.0 1.0 31.0
 Brötchen-Weizenbrötchen mit Zwiebeln 247 49.83 8.4 1.2 3.3 1.7 2.5 272.0 719.0 24.0 549.0 1.0 5.0
 Brötchen-Gerstenbrötchen 230 46.20 7.7 1.2 4.9 2.3 2.3 0.0 2619.0 56.0 453.0 0.0 20.0
 Brötchen-Mehrkornbrötchen 255 51.21 8.3 1.5 6.4 1.3 2.6 0.0 1921.0 51.0 513.0 0.0 6.0
 Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet 259 52.00 8.4 1.5 6.5 1.3 2.6 0.0 1951.0 52.0 521.0 0.0 6.0
 Brötchen-Roggenmischbrötchen 236 48.21 7.8 1.0 6.4 1.5 2.4 0.0 1304.0 35.0 618.0 0.0 0.0
 Brötchen-Roggenmischbrötchen mit Fett 262 45.87 7.4 5.1 6.1 1.4 2.6 10.0 1240.0 34.0 588.0 12.0 0.0
 Brötchen-Roggenmischbrötchen mit Milch 242 47.68 7.5 2.0 4.4 4.6 2.4 565.0 1477.0 39.0 456.0 3.0 15.0
 Brötchen-Weizenmischbrötchen 249 48.69 9.1 1.6 4.5 2.0 2.5 0.0 1432.0 33.0 525.0 0.0 17.0
 Brötchen-Weizenmischbrötchen mit Fett 273 46.33 8.7 5.7 4.3 1.9 2.7 11.0 1362.0 32.0 499.0 12.0 16.0
 Brötchen-Weizenmischbrötchen mit Milch 252 48.29 9.1 2.1 4.1 3.5 2.5 578.0 1843.0 44.0 454.0 3.0 17.0
 Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen 211 39.26 8 2.1 8.0 0.9 2.1 0.0 2595.0 75.0 572.0 0.0 18.0
 Vollkornbrötchen-Dinkelvollkornbrötchen 246 40.14 11 4.3 5.8 6.1 2.5 28.0 6581.0 99.0 471.0 0.0 37.0
 Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen 199 39.46 7.2 1.0 8.1 0.8 2.0 0.0 2458.0 64.0 597.0 0.0 19.0
 Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen geröstet 203 40.30 7.4 1.0 8.2 0.8 2.0 0.0 2510.0 65.0 610.0 0.0 19.0
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