Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
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Fett
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Ballast­stoffe
(g)
Zucker
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Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sesam 235 40.91 8.9 3.7 6.9 1.0 2.4 0.0 3375.0 102.0 521.0 0.0 21.0
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Soja 225 40.34 9.8 2.5 7.5 1.4 2.3 1.0 3263.0 98.0 513.0 0.0 24.0
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 231 42.01 9.1 2.7 6.6 1.2 2.3 0.0 3183.0 102.0 519.0 0.0 20.0
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen 225 41.70 9.5 2.0 7.3 1.8 2.3 0.0 3372.0 102.0 513.0 0.0 35.0
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Zwiebeln 213 41.05 8.1 1.5 6.5 1.2 2.1 257.0 2965.0 88.0 524.0 0.0 20.0
 Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenvollkornbrötchen 234 46.15 8.4 1.4 8.7 1.2 2.3 0.0 2926.0 83.0 480.0 0.0 20.0
 Vollkornbrötchen-Weizen/Roggenvollkornbrötchen 236 46.12 8.7 1.5 8.3 1.1 2.4 0.0 3112.0 88.0 484.0 0.0 21.0
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