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Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß (g) |
Fett (g) |
Ballaststoffe (g) |
Zucker (g) |
Energiedichte (g) |
Vitamin C (kcal/g) |
Eisen (mg) |
Magnesium (mg) |
Natrium (mg) |
Cholesterin (mg) |
Purin (mg) |
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Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Joghurt | 205 | 39.73 | 7.6 | 1.4 | 8.0 | 1.2 | 2.1 | 96.0 | 2451.0 | 65.0 | 598.0 | 1.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir | 204 | 39.68 | 7.5 | 1.4 | 8.0 | 1.1 | 2.0 | 96.0 | 2458.0 | 65.0 | 599.0 | 1.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kleie | 198 | 38.34 | 7.7 | 1.2 | 10.0 | 0.9 | 2.0 | 0.0 | 3174.0 | 85.0 | 567.0 | 0.0 | 20.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kümmel | 204 | 39.39 | 7.6 | 1.4 | 8.2 | 1.0 | 2.0 | 0.0 | 2885.0 | 70.0 | 579.0 | 0.0 | 20.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Leinsamen | 209 | 38.12 | 7.9 | 2.5 | 8.7 | 0.8 | 2.1 | 0.0 | 2639.0 | 75.0 | 574.0 | 0.0 | 18.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Malz | 202 | 40.45 | 7.1 | 1.0 | 7.7 | 3.4 | 2.0 | 0.0 | 2721.0 | 66.0 | 575.0 | 0.0 | 18.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mandeln | 215 | 38.04 | 7.9 | 3.2 | 8.2 | 0.9 | 2.2 | 0.0 | 2485.0 | 70.0 | 572.0 | 0.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milch | 217 | 40.48 | 8.2 | 2.1 | 8.0 | 2.3 | 2.2 | 540.0 | 2447.0 | 66.0 | 603.0 | 3.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß | 201 | 39.58 | 7.5 | 1.0 | 8.0 | 1.3 | 2.0 | 22.0 | 2440.0 | 65.0 | 597.0 | 0.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mohn | 211 | 37.97 | 7.9 | 2.8 | 8.6 | 0.8 | 2.1 | 0.0 | 2755.0 | 75.0 | 573.0 | 0.0 | 21.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamenzutaten | 211 | 39.26 | 8 | 2.1 | 8.0 | 0.9 | 2.1 | 0.0 | 2595.0 | 75.0 | 572.0 | 0.0 | 18.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Quark | 203 | 39.52 | 8.1 | 1.0 | 8.0 | 1.0 | 2.0 | 45.0 | 2475.0 | 65.0 | 598.0 | 0.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Rosinen | 207 | 41.60 | 6.9 | 1.0 | 7.8 | 5.8 | 2.1 | 75.0 | 2444.0 | 62.0 | 554.0 | 0.0 | 20.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sauermilch | 204 | 39.70 | 7.5 | 1.4 | 8.0 | 1.2 | 2.0 | 96.0 | 2453.0 | 65.0 | 600.0 | 1.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sesam | 214 | 38.23 | 7.8 | 3.1 | 8.2 | 0.8 | 2.1 | 0.0 | 2776.0 | 76.0 | 574.0 | 0.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Soja | 205 | 37.76 | 8.6 | 1.9 | 8.8 | 1.1 | 2.1 | 1.0 | 2672.0 | 72.0 | 567.0 | 0.0 | 22.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen | 205 | 39.01 | 8.3 | 1.4 | 8.6 | 1.5 | 2.1 | 0.0 | 2772.0 | 76.0 | 567.0 | 0.0 | 32.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln | 193 | 38.36 | 7 | 1.0 | 7.8 | 0.9 | 1.9 | 236.0 | 2387.0 | 62.0 | 578.0 | 0.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen | 219 | 42.35 | 8.3 | 1.5 | 6.7 | 1.1 | 2.2 | 0.0 | 3064.0 | 91.0 | 543.0 | 0.0 | 21.0 |
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