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Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß (g) |
Fett (g) |
Ballaststoffe (g) |
Zucker (g) |
Energiedichte (g) |
Vitamin C (kcal/g) |
Eisen (mg) |
Magnesium (mg) |
Natrium (mg) |
Cholesterin (mg) |
Purin (mg) |
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Brötchen-Roggenbrötchen mit Rosinen | 219 | 45.38 | 5.4 | 1.3 | 7.5 | 8.8 | 2.2 | 83.0 | 1705.0 | 48.0 | 443.0 | 0.0 | 21.0 | ||||
Brötchen-Roggenbrötchen mit Sauermilch | 231 | 46.87 | 7.1 | 1.3 | 5.5 | 4.3 | 2.3 | 99.0 | 1833.0 | 41.0 | 456.0 | 1.0 | 19.0 | ||||
Brötchen-Roggenbrötchen mit Sesam | 239 | 40.67 | 6.9 | 5.2 | 7.9 | 3.5 | 2.4 | 0.0 | 2305.0 | 72.0 | 446.0 | 0.0 | 20.0 | ||||
Brötchen-Roggenbrötchen mit Soja | 220 | 40.40 | 7.9 | 2.6 | 8.8 | 4.0 | 2.2 | 1.0 | 2043.0 | 62.0 | 443.0 | 0.0 | 24.0 | ||||
Brötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen | 232 | 42.60 | 7.3 | 3.3 | 7.5 | 4.0 | 2.3 | 0.0 | 1970.0 | 71.0 | 443.0 | 0.0 | 18.0 | ||||
Brötchen-Roggenbrötchen mit Weizenkeimen | 221 | 42.04 | 7.9 | 2.1 | 8.6 | 4.8 | 2.2 | 0.0 | 2316.0 | 72.0 | 435.0 | 0.0 | 45.0 | ||||
Brötchen-Roggenbrötchen mit Zwiebeln | 205 | 42.09 | 5.6 | 1.3 | 7.5 | 3.9 | 2.1 | 258.0 | 1607.0 | 48.0 | 466.0 | 0.0 | 19.0 | ||||
Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen | 211 | 39.26 | 8 | 2.1 | 8.0 | 0.9 | 2.1 | 0.0 | 2595.0 | 75.0 | 572.0 | 0.0 | 18.0 |
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