Walking

Hallo liebe Slimcoacher!

Ich hab da mal eine Frage... Auf den meisten Seiten steht, dass beim Walken, moderates Tempo zwischen 300 und 500 kcal verbrannt werden (33 Jahre, 174cm, 71kg) (60 Minuten). Laut SlimCoach sind es nur knapp über 200 kcal. Wie kann das sein? Woher kommen diese unterschiedlichen Werte?

Gruß,

Elisa

Hallo Elisa,

im Bewegungstagebuch findest du bei Aktivitäten Laufen/Walking in verschiedenen Stufen bzw. Geschwindigkeiten. Deshalb variert der Kalorienverbrauch je nach Geschwindigkeit (in km/h) auch bei slimcoach zw. 200 und 600 Kalorien pro Stunde.

Bsp.:

Laufen/Walking ca 4 kmh  ->  278 kcal

Laufen/Walking ca 7 kmh  ->  589kcal

Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen und wünsche Dir weiterhin viel Spaß beim Eintragen und Walken! :-)

Liebe Grüße

Michael

Guten Morgen Michael!

Darauf hätte ich auch selbst kommen können... Danke für den Hinweis!

Elisa