Ernährungsplan, Ernährungstagebuch

Ich habe mit viel Elan angefangen, mein Ernährungstagebuch, musste aber immer mehr feststellen, dass die Lebensmittel, die ich esse, gar nicht in der Datenbank vorhanden sind. Es ist mir einfach zu mühsam geworden, alles nachzutragen. Ich esse sehr gesund und kann daher auch mit den Ernährungsplänen nicht viel anfangen. Süssstoff, Schweinefleisch, Zucker und wahnsinnig viel Fruktose gehören für mich nicht dazu. Ich würde dringend virschlagen, hier den Pool zu erweitern. Auch lässt sich die Software auf dem iphone nur sehr eingeschränkt gebrauchen. Schade alles.

Hallo Ika,

vielen Dank für deinen Beitrag!

Wenn Sie ein Lebensmittel in die Suchmaske eingeben, so werden ja alle Lebensmittel angezeigt, in dem der betreffende Wortbestandteil enthalten ist. Dabei greifen wir auf die sehr umfangreiche deutsche Lebensmittel-Datei mit über 13.000 einzelnen Lebensmitteln und Gerichten zurück, die sozusagen den höchsten deutschen Standard darstellt.

Für das Ernährungstagebuch können Sie Lebensmittel bzw. Gerichte zu Ihren Favoriten hinzufügen, um Zeit und Geduld zu sparen. Klicken Sie dabei einfach nach Hinzufügen eines Lebensmittels im Ernährungstagebuch auf das Herz. Diese Favoriten finden Sie unter TAGEBÜCHER -> FAVORITEN & PLÄNE -> FAVORITEN. Zudem können Sie im Ernährungstagebuch ein Häckchen bei "nur bereits verwendete anzeigen" setzen. Dadurch schränken Sie die Vorschläge erheblich ein und finden Ihr gesuchtes Lebensmittel zügig.

Wenn Sie sich besonders natürlich ernähren möchten, können Sie auch in Ihrer Ernährungsart "besonders gesund" auswählen. Dadurch bekommen Sie keine Fertigprodukte o. ä. vorgeschlagen. Gehen Sie hierzu oben rechts auf PROFIL -> MEINE DATEN.

Beste Grüße

Michael

Vielen Dank, aber so unbeholfen bin ich nicht. Selbstverständlich habe ich die Funktion besonders gesund gleich zu Anfang ausgewählt, und auch die anderen Funktionen sind mir bekannt. Aber um die Favoriten nutzen zu können, muss ich sie zunächst einmal eingeben. Die 13.000 Lebensmittel aus Ihrem Pool stammen alle aus derselben konventionellen Ernährungsrichtung. Das nützt mir nichts. Ich muss mir erst einmal meine eigene Datenbank erstellen. Das ist mir zu mühsam, zumal ich von unterwegs Slimcoach kaum nutzen kann, da die Programmierung auf dem iphone total mangelhaft und nicht alltagstauglich ist. Es ist auch ein enormer Aufwand, die Rezepte zu individualisieren. Persönliche Unverträglichkeiten wie Fodmap kann man überhaupt nicht filtern. Fazit: alles sehr mangelhaft. Und offensichtlich fehlt auch der Wille oder die Möglichkeit, hier Verbesserungen vorzunehmen.

Hallo Ika,

danke für deinen Beitrag.

Es stimmt keinesfalls, dass wir nicht den Willen haben, Verbesserungen vorzunehmen. Wir können dir sagen, dass unsere Benutzeroberfläche und die Usability - speziell auch für die mobile Version - gerade von unseren Programmierer neu gestaltet wird. Die Umsetzung wird natürlich noch wenige Wochen in Anspruch nehmen, aber es wird sich eine deutliche Verbesserung ergeben! :-)

Über die Lebensmittel-Datenbank werden wir uns auch Gedanken machen, so dass wir noch mehr gesunde Gerichte anbieten können und mehr Lebensmittel zur Auswahl haben und die Eingabe transparenter und klarer wird!

Wenn du das Programm erst im Anschluß benutzen möchtest, kannst du sobald die Arbeiten abgeschlossen sind und die Seite aktualisiert ist, den Ernährungs-Führerschein von vorne beginnen.

Es lohnt sich auf jeden Fall dran zu bleiben!!

LG Michael

Mir geht es wie Ika. Viele Lebensmittel sind noch nicht erfasst. Wenn ich z.B. Öl eingebe, erscheint keine Eintrag. Unter Olivenöl finde ich jedoch einen Eintrag. Wie kann das sein?

Auch Auberginen sind z.B. nicht zu finden. Und oft findet man nicht die Angaben pro 100g, sindern pro Stück mit einer Gewichtsangabe. Hilfreich wäre es, wenn es sowohl die Angaben pro 100g als auch für eine übliche Portionsgröße geben würde.

Hallo zusammen,

Mir geht es ähnlich wie Christina. Habe vegetarisch gewählt, bekomme ständig Fleischgerichte vorgeschlagen. Viele Lebensmittel, die ich esse, gibt es nicht in der Datenbank und man muss sie mühsam nachtragen. Auch erklärt sich mir Bewegungs-und Trainingstagebuch nicht wirklich. E-mails kommen zurück, Telefonate sind nict zielführend. Schade!