Kalorien

Hallo, muß ich meine tägliche Kalorien verbrauchen? 

Hallo Andrea,

die von slimcoach berechneten Kalorien ergeben sich aus dem Grund- sowie dem Leistungsumsatz. Der Grundumsatz ist dabei ziemlich genau, wobei es beim Leistungsumsatz durch den geschätzen Pal-Wert manchmal zu Abweichungen kommen kann.

Wenn einem die tägliche Kalorienempfehlung, unter Berücksichtigung des täglichen Kaloriendefizitis zur Erreichung des Wunschgewichts, zu hoch erscheint, liegt das in der Regel am Pal-Wert.

Diesen solltest Du dann ggf. im PROFIL - MEINE ZIELE korrigieren und evaluieren.

Viele Grüße
Michael