Einfach abnehmen - mit System!

Häufig gestellte Fragen

  1. Ich möchte slimcoach die angebotenen 14 Tage testen. Wie geht es danach weiter?

    Wenn Sie nach den 14 Tagen mit slimcoach weitermachen wollen, dann lassen Sie es einfach weiterlaufen. Möchten Sie nach den 14 Tagen nicht weiter an slimcoach teilnehmen, dann senden Sie uns eine eMail an info@my-slimcoach.de. Erhalten wir nach diesen 14 Tagen keine eMail von Ihnen, wird Ihnen entweder eine Rechnung zugesendet oder aber wenn Sie die Zahlungsmethode Lastschrift angegeben haben, wird Ihnen der Betrag des ausgewählten Pakets abgebucht.
  2. An wen kann ich mich wenden, wenn ich persönliche Fragen habe?

    Unser Kompetenzteam steht Ihnen gerne mit seinem Wissen zum Thema Ernährung, Bewegung und Verhalten zur Verfügung. Sie können uns eine eMail an info@my-slimcoach.de senden, das Kontaktformular der Homepage nutzen oder direkt unsere Hotline 07253 / 9875-800 von Montag bis Freitag zwischen 9.00 und 17.00 anrufen.
  3. Warum erhalte ich immer nur einen Rezeptvorschlag pro Mahlzeit? Kann ich meine Rezepte austauschen, wenn sie Zutaten enthalten, die ich nicht vertrage oder nicht gerne esse?

    Weil wir Sie nicht durch eine Unzahl von Optionen gleich zu Beginn verschrecken wollen. Wir möchten Ihnen das Abnehmen so einfach wie möglich machen. Deshalb erhalten Sie pro Mahlzeit nur einen konkreten Rezeptvorschlag. Unsere Teilnehmer bestätigen uns immer wieder, wie gut die Gerichte schmecken und wie einfach sie in der Zubereitung sind. Wenn Sie bei den vorgeschlagenen Rezepten auf den Button GERICHT AUSTAUSCHEN klicken, erhalten Sie mehrere Alternativen mit ähnlichem Kaloriengehalt. Außerdem können Sie unter REZEPTE nach Rezepten suchen, die genau Ihren Vorstellungen entsprechen.
  4. Nach welchen Kriterien wird mein Ernährungsplan zusammengestellt?

    Ihr Ernährungsplan wird individuell auf Ihren persönlichen Energiebedarf abgestimmt. Das Konzept orientiert sich an den Leitlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
  5. Werden meine Rezepte dem veränderten Gewicht angepasst?

    Durch die Gewichtskontrolle wird Ihr Energiebedarf regelmäßig neu berechnet und die Rezepte werden Ihrem neuen Gewicht angepasst.
  6. Kann ich die Fitnessübungen auch ohne jede Vorkenntnisse ausüben?

    Es ist ratsam, dass Sie Ihr Übungsprogramm in einem guten Fitnessclub durchführen, da Sie dort von qualifizierten Trainern beraten und betreut werden. Sie erhalten dann einen Trainingsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse und Vorkenntnisse abgestimmt ist. Wir haben aber auch Übungen für zuhause für Sie ausgesucht, die Sie ganz ohne Geräte durchführen können.
  7. Wie oft sollte ich trainieren?

    Die WHO (Weltgesundheits-Organisation) rät, sich an 5 Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten lang mäßig intensiv zu bewegen. Zudem empfiehlt es sich, an 2 bis 3 Tagen zum Muskelaufbau und zur Steigerung der Ausdauer zu trainieren, idealerweise in einem Fitnessclub unter Anleitung. Durch dieses Training wirken Sie dem Jojo-Effekt entgegen.
  8. Ich habe meine Zugangsdaten vergessen. Wie komme ich in den Mitgliederbereich?

    Unter Mitglieds-Login können Sie Ihre Zugangsdaten anfordern. Wir senden Ihnen diese dann kurzfristig wieder zu.
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