Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Ölsamenzutaten 244 45.03 8.8 2.9 6.1 1.6 2.4 0.0 1572.0 55.0 544.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Quark 216 44.58 6.8 0.8 4.1 3.2 2.2 44.0 1374.0 34.0 557.0 0.0 11.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Sauermilch 216 44.38 6.4 1.1 4.2 3.3 2.2 95.0 1394.0 34.0 425.0 1.0 14.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Schrotanteilen 210 43.52 6.3 0.8 4.6 2.6 2.1 0.0 1509.0 37.0 422.0 0.0 15.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Sesam 250 43.21 8.4 4.6 6.5 1.3 2.5 0.0 1889.0 56.0 548.0 0.0 2.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Soja 232 42.92 9.3 2.2 7.3 1.8 2.3 1.0 1640.0 47.0 545.0 0.0 5.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen 244 45.03 8.8 2.9 6.1 1.6 2.4 0.0 1572.0 55.0 544.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Weizenkeimen 234 44.47 9.3 1.7 7.2 2.7 2.3 0.0 1908.0 56.0 535.0 0.0 26.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Zwiebeln 218 44.50 7.2 1.0 6.0 1.5 2.2 243.0 1206.0 32.0 569.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischtoastbrot 243 45.72 6.8 3.4 4.3 4.8 2.4 28.0 1466.0 36.0 436.0 3.0 19.0
 Graubrot-Roggenmischtoastbrot mit Schrotanteilen 242 45.13 7 3.4 4.7 4.5 2.4 28.0 1584.0 39.0 436.0 3.0 19.0
 Graubrot-Roggentoastbrot 250 46.37 7.6 3.5 5.6 5.6 2.5 28.0 2143.0 43.0 433.0 3.0 26.0
 Graubrot-Roggentoastbrot geröstet 255 47.19 7.7 3.6 5.7 5.7 2.6 24.0 2181.0 44.0 441.0 3.0 27.0
 Graubrot-Toastbrot 243 45.72 6.8 3.4 4.3 4.8 2.4 28.0 1466.0 36.0 436.0 3.0 19.0
 Graubrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen 236 44.67 9.2 2.0 5.0 1.2 2.4 1.0 3405.0 51.0 427.0 1.0 20.0
 Graubrot-Weizenmischbrot 236 46.27 8.6 1.5 4.3 1.6 2.4 0.0 1361.0 32.0 499.0 0.0 16.0
 Graubrot-Weizenmischbrot gebraten (zubereitet ohne Fett) 236 46.27 8.6 1.5 4.3 1.9 2.4 0.0 1361.0 32.0 499.0 0.0 16.0
 Graubrot-Weizenmischbrot geröstet 241 47.17 8.8 1.5 4.4 1.9 2.4 0.0 1388.0 32.0 509.0 0.0 16.0
 Graubrot-Weizenmischbrot mit Butter 260 44.09 8.2 5.4 4.1 1.8 2.6 10.0 1296.0 30.0 475.0 11.0 15.0
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