Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Graubrot-Roggenbrot mit Weizenkeimen 210 39.83 7.5 2.0 8.2 4.5 2.1 0.0 2194.0 68.0 412.0 0.0 42.0
 Graubrot-Roggenbrot mit Zwiebeln 193 39.57 5.2 1.2 7.0 3.6 1.9 243.0 1511.0 45.0 438.0 0.0 18.0
 Graubrot-Roggenmischbrot 225 45.85 7.4 1.0 6.1 1.3 2.3 0.0 1240.0 33.0 588.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot gebraten (zubereitet ohne Fett) 225 45.85 7.4 1.0 6.1 1.4 2.3 0.0 1240.0 33.0 588.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot geröstet 229 46.73 7.5 1.0 6.2 1.4 2.3 0.0 1264.0 34.0 599.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Butter 249 43.70 7.1 4.9 5.8 1.3 2.5 10.0 1181.0 32.0 560.0 11.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Buttermilch 214 44.40 6.4 0.8 4.2 3.3 2.1 57.0 1400.0 35.0 427.0 0.0 14.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Gewürzen 227 46.32 7.4 1.1 6.1 3.5 2.3 0.0 1578.0 36.0 570.0 0.0 1.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Joghurt 217 44.40 6.4 1.2 4.2 3.4 2.2 95.0 1394.0 34.0 425.0 1.0 14.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir 216 44.36 6.4 1.1 4.2 3.3 2.2 95.0 1399.0 35.0 426.0 1.0 14.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Kleie 210 42.13 6.3 1.5 7.4 1.4 2.1 0.0 2222.0 62.0 511.0 0.0 3.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Kümmel 229 45.57 7.8 1.4 6.3 1.6 2.3 0.0 1733.0 40.0 569.0 0.0 2.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen 234 44.17 8 2.5 6.8 1.4 2.3 0.0 1482.0 46.0 565.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Malz 227 46.60 7.2 1.0 5.9 4.3 2.3 0.0 1568.0 36.0 566.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Mandeln 241 44.08 8.1 3.3 6.3 1.5 2.4 0.0 1322.0 41.0 562.0 0.0 1.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Milch 230 45.23 7.1 1.9 4.2 4.4 2.3 536.0 1401.0 37.0 433.0 3.0 14.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Milcheiweiß 232 46.09 8.8 1.0 5.8 4.2 2.3 104.0 1217.0 37.0 586.0 0.0 0.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Mohn 236 44.02 8.1 2.8 6.7 1.3 2.4 0.0 1603.0 46.0 563.0 0.0 2.0
 Graubrot-Roggenmischbrot mit Molke 213 44.50 6.1 0.8 4.2 3.4 2.1 85.0 1400.0 33.0 426.0 0.0 14.0
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