Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Weißbrot-Weizenbrot gebraten (zubereitet ohne Fett) 242 48.84 8.2 1.2 3.2 1.4 2.4 1.0 700.0 24.0 540.0 1.0 5.0
 Weißbrot-Weizenbrot geröstet 247 49.76 8.4 1.2 3.3 1.5 2.5 1.0 713.0 24.0 550.0 1.0 5.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Butter 266 46.55 7.8 5.1 3.0 1.4 2.7 10.0 667.0 23.0 515.0 11.0 4.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch 243 49.23 7.6 1.3 2.2 1.6 2.4 60.0 602.0 16.0 433.0 1.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker 261 48.92 7.8 3.5 3.0 4.7 2.6 7.0 669.0 23.0 510.0 7.0 4.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Joghurt 246 49.22 7.6 1.6 2.2 1.6 2.5 100.0 596.0 16.0 431.0 2.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir 245 49.18 7.6 1.6 2.2 1.5 2.5 100.0 601.0 16.0 431.0 2.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Kleie 239 47.08 8.6 1.4 5.6 1.5 2.4 1.0 1590.0 50.0 510.0 1.0 7.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Leinsamen 257 45.77 9.3 3.8 4.7 1.4 2.6 1.0 1152.0 46.0 504.0 1.0 4.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln 258 46.87 8.9 3.6 3.6 1.6 2.6 1.0 810.0 33.0 515.0 1.0 5.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Milch 259 50.06 8.3 2.4 2.2 2.7 2.6 560.0 608.0 18.0 439.0 4.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Mohn 253 46.80 8.9 3.1 4.0 1.4 2.5 1.0 1103.0 38.0 516.0 1.0 7.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Molke 241 49.32 7.3 1.3 2.3 1.6 2.4 89.0 603.0 15.0 432.0 1.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Ölsamenzutaten 260 47.80 9.5 3.1 3.4 1.7 2.6 1.0 1072.0 47.0 500.0 1.0 4.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Quark 244 49.01 8.1 1.3 2.2 1.4 2.4 47.0 618.0 16.0 430.0 1.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Rosinen 247 50.43 7.7 1.2 3.4 7.9 2.5 83.0 830.0 25.0 497.0 1.0 7.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Sauermilch 245 49.20 7.6 1.6 2.2 1.6 2.5 100.0 596.0 16.0 432.0 2.0 14.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Schinken 239 47.45 8.6 1.3 3.1 1.4 2.4 1076.0 747.0 24.0 552.0 3.0 6.0
 Weißbrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen 238 48.16 7.4 1.4 2.7 1.2 2.4 1.0 888.0 23.0 428.0 1.0 15.0
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