Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen 225 41.70 9.5 2.0 7.3 1.8 2.3 0.0 3372.0 102.0 513.0 0.0 35.0
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Zwiebeln 213 41.05 8.1 1.5 6.5 1.2 2.1 257.0 2965.0 88.0 524.0 0.0 20.0
 Vollkornbrötchen-Weizenvollkornmischbrötchen 236 46.12 8.7 1.5 8.3 1.1 2.4 0.0 3112.0 88.0 484.0 0.0 21.0
 Vollkornbrote 198 38.75 7.3 1.2 8.1 2.5 2.0 0.0 2028.0 55.0 527.0 0.0 19.0
 Waffel-Maisbrot glutenfrei 329 68.54 4.7 3.6 5.8 0.7 3.3 0.0 1443.0 27.0 463.0 0.0 3.0
 Weißbrot glutenfrei 254 56.86 1.4 1.9 2.4 0.2 2.5 0.0 698.0 10.0 293.0 0.0 4.0
 Weißbrot mit Fett und Zucker 261 48.92 7.8 3.5 3.0 4.7 2.6 7.0 669.0 23.0 510.0 7.0 4.0
 Weißbrot mit Kleie 239 47.08 8.6 1.4 5.6 1.5 2.4 1.0 1590.0 50.0 510.0 1.0 7.0
 Weißbrot mit Milch 259 50.06 8.3 2.4 2.2 2.7 2.6 560.0 608.0 18.0 439.0 4.0 14.0
 Weißbrot mit Ölsamen 260 47.80 9.5 3.1 3.4 1.7 2.6 1.0 1072.0 47.0 500.0 1.0 4.0
 Weißbrot mit Rosinen 247 50.43 7.7 1.2 3.4 7.9 2.5 83.0 830.0 25.0 497.0 1.0 7.0
 Weißbrot mit Schinken 239 47.45 8.6 1.3 3.1 1.4 2.4 1076.0 747.0 24.0 552.0 3.0 6.0
 Weißbrot mit Schrotanteilen 238 48.16 7.4 1.4 2.7 1.2 2.4 1.0 888.0 23.0 428.0 1.0 15.0
 Weißbrot mit Soja 248 45.69 10.1 2.5 4.6 1.9 2.5 2.0 1140.0 39.0 500.0 1.0 10.0
 Weißbrot mit Weizenkeimen 250 47.19 10.1 1.9 4.5 2.9 2.5 1.0 1417.0 48.0 491.0 1.0 30.0
 Weißbrot mit Zwiebeln 235 47.32 8 1.2 3.1 1.6 2.4 258.0 683.0 23.0 521.0 1.0 5.0
 Weißbrot-Toastbrot 261 48.10 8.3 3.6 3.2 3.8 2.6 0.0 850.0 19.0 598.0 4.0 0.0
 Weißbrot-Toastbrot mit Schrotanteilen 256 47.68 7.9 3.4 2.9 2.6 2.6 28.0 1053.0 26.0 434.0 3.0 17.0
 Weißbrot-Weizenbrot 242 48.84 8.2 1.2 3.2 1.2 2.4 1.0 700.0 24.0 540.0 1.0 5.0
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