Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Vollkornbrot-Roggenvollkornbrot 198 38.75 7.3 1.2 8.1 2.1 2.0 0.0 2028.0 55.0 527.0 0.0 19.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornbrot gebraten (zubereitet ohne Fett) 198 38.75 7.3 1.2 8.1 2.5 2.0 0.0 2028.0 55.0 527.0 0.0 19.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornbrot geröstet 202 39.60 7.5 1.2 8.3 2.6 2.0 0.0 2073.0 56.0 539.0 0.0 19.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornmischbrot 205 40.46 7.4 1.2 7.6 1.0 2.1 0.0 2566.0 73.0 421.0 0.0 18.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornmischschrotbrot 209 41.56 7.5 1.2 6.7 1.8 2.1 0.0 2705.0 61.0 421.0 0.0 18.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornschrotbrot 187 38.09 6 0.9 6.7 2.8 1.9 0.0 2073.0 52.0 434.0 0.0 15.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornschrottoastbrot 213 37.78 7.5 3.3 7.6 2.5 2.1 26.0 2597.0 63.0 389.0 3.0 23.0
 Vollkornbrot-Roggenvollkornschrottoastbrot geröstet 218 38.58 7.7 3.4 7.8 2.5 2.2 23.0 2652.0 64.0 397.0 3.0 23.0
 Vollkornbrot-Vollkornschrotbrot 187 38.09 6 0.9 6.7 2.8 1.9 0.0 2073.0 52.0 434.0 0.0 15.0
 Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornbrot 207 40.42 7.6 1.3 7.2 1.0 2.1 0.0 2727.0 77.0 424.0 0.0 19.0
 Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrotbrot 212 41.62 7.8 1.2 6.3 1.5 2.1 0.0 2906.0 64.0 422.0 0.0 18.0
 Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrottoastbrot 240 41.99 8.7 3.8 7.2 2.6 2.4 28.0 3326.0 83.0 424.0 3.0 25.0
 Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrottoastbrot gebraten (zubereitet ohne Fett) 240 41.99 8.7 3.8 7.2 2.6 2.4 24.0 3326.0 83.0 424.0 3.0 25.0
 Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrottoastbrot geröstet 244 42.76 8.9 3.9 7.3 2.7 2.4 24.0 3387.0 85.0 432.0 3.0 26.0
 Vollkornbrot-Weizenvollkornbrot 203 40.69 7.6 0.9 7.4 1.1 2.0 0.0 1978.0 60.0 462.0 0.0 21.0
 Vollkornbrot-Weizenvollkornbrot geröstet 208 41.56 7.7 0.9 7.6 1.4 2.1 0.0 2020.0 61.0 472.0 0.0 22.0
 Vollkornbrot-Weizenvollkornbrot mit Karotten 214 39.15 7.9 2.7 5.5 1.7 2.1 353.0 3067.0 69.0 503.0 0.0 20.0
 Vollkornbrot-Weizenvollkornbrot mit Oliven 253 22.52 5.5 15.2 6.3 0.7 2.5 0.0 2645.0 58.0 2250.0 0.0 29.0
 Vollkornbrot-Weizenvollkornmischbrot 207 40.42 7.6 1.3 7.2 1.0 2.1 0.0 2727.0 77.0 424.0 0.0 19.0
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