Kalorientabelle

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Lebensmittel kcal Kohlen­hydrate Eiweiß
(g)
Fett
(g)
Ballast­stoffe
(g)
Zucker
(g)
Energie­dichte
(g)
Vitamin C
(kcal/g)
Eisen
(mg)
Magnesium
(mg)
Natrium
(mg)
Cholesterin
(mg)
Purin
(mg)
 Graubrot-Weizenmischbrot mit Sesam 261 43.59 9.5 5.1 4.8 1.8 2.6 0.0 2001.0 55.0 465.0 0.0 16.0
 Graubrot-Weizenmischbrot mit Soja 243 43.31 10.5 2.7 5.6 2.3 2.4 1.0 1752.0 46.0 462.0 0.0 20.0
 Graubrot-Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen 254 45.41 9.9 3.4 4.4 2.2 2.5 0.0 1684.0 54.0 462.0 0.0 15.0
 Graubrot-Weizenmischbrot mit Weizenkeimen 244 44.85 10.4 2.2 5.5 3.3 2.4 0.0 2018.0 55.0 454.0 0.0 40.0
 Graubrot-Weizenmischbrot mit Zwiebeln 229 44.87 8.4 1.5 4.2 2.0 2.3 250.0 1322.0 31.0 482.0 0.0 16.0
 Graubrot-Weizenmischtoastbrot 253 46.29 8.6 3.4 4.3 3.7 2.5 28.0 2112.0 44.0 432.0 3.0 24.0
 Graubrot-Weizenmischtoastbrot geröstet 258 47.12 8.7 3.5 4.4 3.8 2.6 24.0 2150.0 45.0 440.0 3.0 24.0
 Graubrot-Weizenmischtoastbrot mit Schrotanteilen 252 45.93 8.5 3.5 4.6 3.7 2.5 28.0 2274.0 49.0 432.0 3.0 24.0
 Graubrot-Weizentoastbrot mit Schrotanteilen 255 44.54 9.7 4.0 5.0 2.5 2.6 28.0 3511.0 54.0 432.0 3.0 24.0
 Graubrote 225 45.85 7.4 1.0 6.1 1.4 2.3 0.0 1240.0 33.0 588.0 0.0 0.0
 Grünkernbrot 240 46.60 8.3 1.9 4.3 1.2 2.4 1.0 2584.0 47.0 515.0 1.0 21.0
 Grünkernbrötchen 252 48.92 8.7 2.0 4.5 1.2 2.5 1.0 2713.0 49.0 541.0 1.0 22.0
 Hirsebrot 235 46.40 7.4 1.9 3.6 1.0 2.4 1.0 3189.0 60.0 517.0 1.0 16.0
 Hirsebrot glutenfrei 260 53.95 5.2 2.3 6.7 0.6 2.6 0.0 2422.0 56.0 336.0 0.0 14.0
 Hirsebrötchen 247 48.82 7.8 2.0 3.7 1.0 2.5 1.0 3356.0 63.0 544.0 1.0 16.0
 Hirsevollkornbrot 216 41.71 7.6 1.8 5.2 0.9 2.2 0.0 3378.0 85.0 514.0 0.0 18.0
 Holzofenbrot 225 45.85 7.4 1.0 6.1 1.4 2.3 0.0 1240.0 33.0 588.0 0.0 0.0
 Kartoffelbrot 243 48.78 8 1.3 2.6 1.7 2.4 5806.0 1166.0 25.0 330.0 2.0 19.0
 Kartoffelbrot gebraten (zubereitet ohne Fett) 243 48.78 8 1.3 2.6 1.7 2.4 4935.0 1166.0 25.0 330.0 2.0 19.0
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