Fertigwürzmischungen

Sowas solltet ihr erst gar nicht in die Rezeptdatenbank aufnehmen!

Servus,

bin auch der Meinung, dass das nichts in so einem Programm zu suchen hat, und wenn ich ein Rezept mache, in dem Maggi Fix vorkommt, wär es gut zu wissen, wie ich das dann ersetzen kann, da ich generell sowas nicht kaufen möchte, dennoch aber die Rezepte ausprobieren möchte

LG Birgit

Ist mir auch aufgefallen. Für mein heutiges Abendessen bräuchte ich 1 TL Knorr Delikatess Brühe. Glaube nicht, dass das gesund ist und finde es komisch in einem Ernährungskurs. Auch ist die Lebensmitteldatenbank voller Fertigrezepte. Einfache Lebensmittel, wie z. B. ein Ei finde ich oft nicht. 

Ansonsten finde ich das Programm bis jetzt gut. Mit ein bisschen Übung hat man den Umgang schnell raus. Super finde ich, dass man sehen kann, wieviel Nährstoffe ein Produkt hat. Ich wusste gar nicht, dass allein diese Angaben genügen, um die Kalorien berechnen zu können.

Jetzt bin ich nur mal gespannt, ob ich wirklich abnehme. Die Kalorienmenge kommt mir etwas hoch vor. Wahrscheinlich brauche ich Geduld, ohne die es sicher nicht geht.

Hallo,

das ist mir auch aufgefallen und enttäuscht mich schon. Ich verstehe aber dass das Programm ein Versuch ist Menschen, die sich bisher noch gar nicht mit Ernährung befasst haben möglichst einfach erst einmal dafür zu sensibilisieren.

Was mir allerdings dabei fehlt, ist die Möglichkeit Rezepte zu editieren. Ich ernähre mich clean und werde ganz sicher keine Fixprodukte oder Soßen mehr essen. Dass würde ich dann aber gerne löschen können. Auch habe ich das Problem dass bei fast jedem Gericht eine Zutate dabei ist, die ich nicht mag; diese würde ich gerne austauschen können oder einfach löschen. Beisp. Butter, die ich nicht esse oder Bananen.

Darüber hinaus steht bei mir oft; nutze das 1,5-fache Rezept. Super! Was ist denn bitte 0,8 EL? Warum kann man das nicht einfach in Gramm angeben? Wenn ich das Rezept dann selbst erfasse und alles eintrage wie im Rezept ohne eine Zutat, finde ich die Dinge nicht bzw. kann ich nicht Haferflocken mit EL eingeben, so wie im Rezept, sondern jetzt will das Programm Gramm. Was denn nun? Das macht es viel zu zeitaufwendig. Und stört mich schon an Tag 3!

Kann man hier vielleicht irgendetwas machen?

Gut finde ich die Mischung, das man Rezepte nutzen kann und Vorschläge auswählen kann. Mein Problem waren immer Pläne die entweder zu Niedrigkalorig waren oder feste Programme, die einfach im Alltag scheitern, wenn man nicht immer außen vor sein möchte. Zuviele Ausnahmen führen dann halt immer zum Abbruch und das hilft nichts. Brauche eine Hilfe für das richtige Maß, langfristig und zum Sport gesund und schlank zu sein. Nach Rauchstopp konnte ich nach 1 Jahr Diät, die 40 kg Abnahme nicht halten und habe 15 kg zugenommen. Mir ist aber klar dass es daran lag, dass ich sehr lange viel zu wenig gegessen habe und das auf Dauer nicht möglich war.

Herzlichen Dank vorab!

Hallo Denise,

vielen Dank für deinen Beitrag!

Es ist uns leider nicht möglich, Ihnen einen Ernährungsplan zusammenzustellen, der so weitgehende Einschränkungen berücksichtigt.

Das einzige was wir in diesem Fall empfehlen können wäre, dass Sie unsere Ernährungsvorschläge durch andere Gerichte ersetzen.

Hier nochmal ein kurzer Hinweis wie das funktioniert: Wenn Sie ein Gericht, dass Ihnen im Rahmen des Ernährungsplans vorgeschlagen wird, auswechseln möchten, dann drücken Sie einfach das "Austauschen"-Symbol (graue Kreise) und erhalten dann 10 Alternativen. Wählen Sie dann einfach ein Gericht aus, das Ihren Ernährungswünschen entspricht. Sollte keines dabei sein, so können Sie den Vorgang wiederholen.

Eine andere Möglichkeit ist die, dass Sie aus unserer umfangreichen Rezeptdatenbank, die weit über 2000 Rezepte enthält, Rezepte auswählen, die Ihren Wünschen entsprechen und diese als Favoriten übernehmen. Unsere täglichen Rezeptvorschläge können Sie dann ohne weiteres gegen Ihre Favoriten austauschen.

Unsere Rezepte wurden aus verschiedenen Quellen übernommen und können leider im Einzelnen nicht editiert werden, was allerdings ein sehr guter Tipp für die Zukunft ist. Wir werden uns intern über die Umsetzung Gedanken machen!

Aktuell können Sie sich ja auch eine eigene kleine Datenbank an Gerichten erstellen. Das ist natürlich anfangs etwas zeitaufwendig, allerdings hätten Sie so Ihre genauen Zutaten mit den exakten Kalorien- und Makronährstoff-Verteilung im System.

Ich hoffe ich kontte Ihnen schon etwas weiterhelfen.

LG Michael