nun bin ich schon 6 Wochen hier unterwegs. mehr als 2 kg habe ich noch nicht geschafft, abzunehmen. Ich ernähe mich gesund und treibe viel Sport (auch schon vor dem Programm hier)
Wieso ist es so schwer, ein paar Kilos zu verlieren? Manchmal habe ich 1kg zu viel, nächsten Tag ein Kilo weniger.
Ich verstehe es nicht so recht.
Hat Jemand eine Idee?
Lg und dankeschön
Tini
Hey Kerstin,
Mir geht es leider ganz genauso wie Dir.
Weiter als ein Kilo weniger kam ich nie.
Jetzt fehlt mir die Motivation und ich greife wieder zu ungesunden. Seit 2 Wochen schreibe ich kein Plan mehr.
Durch das ungesunde nehme ich aber auch nicht zu.
Es ist so schwer und ich finde keine Antwort darauf
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