Kalorienverbrauch beim Schlafen

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Susanne
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Heute ist mir aufgefallen, dass es keine Rolle spielt wie viele Stunden schlafe ich angebe. Es wird für eine Stunde Schlaf der gleiche Kalorienverbrauch angegeben wie z.b. für 8 Stunden Schlaf.

Das erscheint mir nicht richtig. 

06.Okt. 2019 10:36
Susanne
Mitglied

Vorgestern war das noch nicht so!

06.Okt. 2019 10:37
Michael
Admin

Hallo Susanne,

im Ernährungstagebuch sind 2 Aktivtäten dazu: "Schlafen" und "Schlafen, Ruhe". Beide haben den geringsten Faktor 1,0.

Somit haben Sie beide einen Kalorienverbrauch von 53 Kcal pro Stunde. Bei 5 Stunden sind es 265 kcal.

Hast Du möglicherweise die Aktivität in der Kalorienanzahl überschrieben?

LG Michael

08.Okt. 2019 08:06
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