Gewichtsumverteilung?

Liebe Slimcoach-Mitstreiter,

vielleicht kann mir der/die eine oder andere von Euch einen Tipp geben:

Ich habe in den vergangenen 10 Monaten gut 11 kg abgenommen. Fühlbar, messbar, sichtbar. Seit Oktober habe ich mein Kaloriendefizit runtergeschraubt, da mir 1 bis max. 2 Pfund Gewichtsabnahme pro Monat völlig ausreichen. Und so nehme ich langsam aber kontinuierlich in einem moderaten, "gemütlichen" Tempo weiterhin ab.

Anfangs sind neben den Pfunden auch die Taillen- und Hüftmaße recht schnell geschrumpft. Aber seit ca. 4 Wochen stelle ich fest, dass sich rund um den Bauch etwas verändert. Der Hüftumfang - mit etwas Wohlwollen gemessen - stagniert. Der Taillenumfang - und das lässt sich leider nicht mehr leugnen - hat um gut 2 cm zugelegt. Und das trotz kontinuierlicher Gewichtsabnahme.

Woran liegt das?

Ist das eine Art Gewichts- oder Fett-Umverteilung - dass quasi alles von oben nach unten rutscht?

Und : Wie kann ich gegensteuern?

LG Renate